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Yoga par la mer
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Services offerts

Une diversité de moyens pour Prendre Soin de Soi et vous accompagner à travers divers évènements de vie

S'offrir les bienfaits de la

Améliore le  sommeil

Améliore la gestion des émotions

Meilleure capacité de communication

Diminue le stress et les symptômes dépressifs

Améliore la santé cardiovasculaire

Améliore l'attention, la concentration et la mémoire

Améliore la gestion de la douleur

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Basée sur la Pleine Conscience

Douceur, accueil, confiance, empathie, ouverture, non jugement, présence et joie de vivre sont mes balises

Mouvement, simplicité et unicité

Mise sur la participation active pour une reprise de l'individu de son plein pouvoir et de son autonomie 

Mise sur un enseignement adapté 

À la rencontre de la science et l'intuition 

Personnalisée et adaptée à vos besoins et votre mode de vie 

Professionnalisme, éthique et sécurité 

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Moi c'est 

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Une amoureuse de la vie, des connexions humaines, de la nature, de la découverte et du voyage sous toutes ses facettes. J’ai un grand besoin de mouvement que j’assume de plus en plus. Bouger mon corps, mon esprit mais aussi mon milieu de vie! C’est tout cela qui m’a amené à repenser mon mode de vie et à maintenant être Nomade. Une belle curiosité d’aller explorer d’autres modes de vie.  

Fille avec des projets plein la tête, mon fil conducteur reste toujours de Prendre Soin. J’ai appris au fil du temps qu’il est nécessaire de Prendre Soin de Soi afin de pouvoir pleinement profiter de ce que la vie a à nous offrir, de vraiment être présent. Présent dans notre corps, dans nos relations familiales, amoureuses, amicales mais aussi professionnelles. 

Le yoga est devenu un pilier dans ma vie depuis plus de 10 ans. En 2018, j’ai suivi mon appel de faire ma formation professorale au Népal. Depuis, le yoga et la méditation font partie de mon quotidien. Éternelle étudiante, j’ai continué de suivre des formations dans des branches connexes; naturothérapie, soin énergétique et quantique, pleine conscience etc.

Étant aussi professionnelle de la santé depuis plus de 13 ans, j’ai maintenant envie de me permettre de prendre soin en y ajoutant mes couleurs.  

Au plaisir de vous rencontrer! 

Yoga sur la plage
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« Une expérience surprenante! C’était une première exposition, pour moi, à ces pratiques et j’ai plongé dans l’aventure avec plein d’ouverture. Le soin était clairement guidé dans l’atmosphère rassurante et la douceur de Geneviève. Une présence incroyable qui m’a mené dans un inconscient qui m’a moi-même surpris. Laissez vous guider en pleine confiance et voyez par vous même ou cela vous mène. »

-Vincent Gagnon

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